不少中年人的头发过早地脱落，形成秃发，非常烦恼。要防止秃发，应从以下七个方面注意：

　　1. 长洗头。用不太烫的水冲洗，以去掉灰尘、脏物和汗水。洗发剂越温和，刺激性越小，对头发越有好处。在头发完全浸湿后，先抹上少量洗发剂，然后用手指（不用指甲）从前至后轻轻地在头皮上揉几分钟，再用水洗净。最后用毛巾轻拍（不要擦）将多余的水擦掉。

　　2. 最好让头发自然变干。如果想要快干，应用功率不太大的宽喷口吹风机。吹风机离头发不要太近（不少于15厘米）也不要过久对着一个地方吹，吹几秒钟即应转换位置。

　　3.　头发湿的时候不要梳理。应待头发稍干后，用光滑的、齿间较宽的梳子梳理。梳发从发稍开始，逐渐移向头顶。

　　4. 及时去掉头屑。保持头皮的清洁和健康，这对头皮油脂多的人，有其是对发际以在后缩的男性来说，是至关重要的。

　　5. 避免伤害头发。对头发的不适当处理，会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头皮状况较好的人，才适宜电烫。每次电烫起码间隔3个月，电烫和染发间隔至少1个星期。