br>　　不知道从什么时候起，做个优质女人的成本越来越高了。

　　优质女人包里必备的健身卡、美容卡，您都备齐了吗?最起码丽江、大理、乌镇都去过一次了吧？哪家咖啡馆的咖啡最香醇，哪家酒吧适合什么时候去，您得略知一二吧？什么时候起，变得工作也累，休闲也累了。只是我们从这些消费中真的得到快乐了吗？还是我们只是在依照社会设定的模式生活？也许我们从来没有倾听过内心的声音。也许我们可以试着做个低成本的优质女人。毕竟快乐是用心感受而不是用钱感受的。

　　省下去健身房的时间和钱吧。哈佛大学最新一项调查表明，报名参加健身中心可以成为健身者不锻炼的最简理由。不如在心情和天气都很好的早上，试着去附近的公园溜个弯，清新的空气，让绿叶红花为你一天的工作提前加好油。

　　空虚，心情烦躁的时候别光想着去酒吧或者迪厅发泄一通。一杯茶，一本书，会给你更多的温暖。

　　有机会的话，多接触小孩子。去寻找儿时那种一根棒棒糖就可以快乐很久的心情。

　　能在丽江的四方街晒晒太阳当然很令人羡慕。如果不行，去附近的农村，光脚走在田埂上，一时兴起采朵野花戴在头上也无妨。逛逛花鸟鱼市场也是一种不错的选择。休闲是让我们内心愉悦而不是用来攀比的。

　　如果下一次朋友聚会是你主持，试着换个地方吧。下午暖暖的阳光透过玻璃射进来，氤氲着咖啡的香味，和三五知己在自己的阳台上聊聊知心话，带她们看看你新养的花。生活可以是简单而美好的。

　　别有事没事就拿着一堆维生素含片吞。也许这样真的很时尚，可是我们上哪里找一咬下去，新鲜的汁液溢满整个口腔的感觉，而且新鲜的水果和蔬菜中丰富的纤维质是很多维生素含片都不能给我们的。

　　别给孩子报那么多的辅导班、兴趣班，咱的钱也遭罪，孩子也遭罪。陪孩子坚持每天跑步，毅力对孩子的一生都很重要，你也从中得到锻炼了不是吗?

　　做个能支配自己生活的主人，勇敢，自信点，保持健康愉快的心境。这样才是一个优质的女人。