如果想知道自己的胸部大小是否符合标准，现在不妨裸着身子站在镜子前，好好端详自己的咪咪，到底属于什么样的胸型呢？

首先，胸部的大小，相信是美眉们最在意的，也是视觉上最先映入眼帘的一部分，不过，光是测量咪咪本身的大小或胸围尺寸，并不能完全决定你是属于大波或是小波美女。

以下有一针对东方美眉的咪咪所设计的计算标准公式： 胸围÷身高

瘦小族： 小于0.49

普通族：介于0.5─0.53之间

丰满族：介于0.54─0.55之间

波霸族：大于0.55

PS.胸围与身高皆以厘米为单位！

知道了上列有关咪咪的计算公式之后，美眉们不妨动动笔或敲敲计算器，计算一下自己宝贝的咪咪到底属于哪一个范围呢？是瘦小族；普通族；丰满族或波霸族的美女呢？

计算出了自己咪咪的大小之后，不妨再接着往下检视一番，选择适合自己的胸围。

美眉们，你穿什么样的胸罩呢？在了解胸罩的衬垫材质；钢圈形状与罩杯的剪裁之后，接下来就该依照美眉们自己咪咪的胸型选择合适的胸罩款式了！

小胸型

为了修饰小巧的咪咪，玲珑小胸的美眉可以尝试一体成型的T-shirt Bra，一体成型的胸罩已经雕塑出胸部的完美弧度，刚好可以衬托出胸型。

完美型

以穿上2/3或3/4型罩杯。所谓完美的咪咪曲线，必需从锁骨中间到左右两侧的咪咪呈现正三角形(黄金三角点的乳房黄金曲线)，即使咪咪的Size并不是波霸型，不过却非常符合身材的比例，完美型的美眉们在选购胸罩上可以有很多选择！胸型以及咪咪Size都很完美的美眉可多尝试选购2/3或3/4型的罩杯！

波霸型

以穿上全罩式的罩杯Bra。波霸美女虽然是许多人羡慕、欣赏的焦点，但是在胸罩的选择上，最好选择全罩式的罩杯，这样才能把“波霸”的咪咪完全包裹起来！不然，在地心引力的作用下，可会让波霸美眉的咪咪变型的哟！

★寻求自己的“黄金三角点”

等边三角形的乳房最美

希腊神话中的女神维纳斯，一直被视为美的化身，她身体的曲线及比例备受诗人与画家们所赞赏推崇的，在学校学素描所画的石膏像也一定有维纳斯，究竟是怎样的黄金比例让维纳斯成为公认最完美的形象呢？

单单就以咪咪的比例来说，最完美的乳房曲线，由〔正面〕看来是呈现出“等边三角形”，也就是俗称的“黄金三角点”，这三点分别为锁骨中间凹陷处以及两个乳头，这三点所连接成的直线如果是等距离的正三角形，那就符合“黄金三角点”的完美比例啰！

至于〔侧面〕的完美比例，则是由手臂侧面测量，如果乳头的位置正处于上手臂的1/2处，就表示乳房高挺耸立，那么你就是拥有如维纳斯般的完美乳房唷！

拥有完美的胸围比例，相信是每个女生都期望得到的！然而天生丽质的维纳斯只有一位，许多人便相信借助后天的努力是可以让咪咪更趋于完美的。

美胸食谱

就拿我自己做例子，虽然我的妈妈与奶奶不是平胸族，但在我们家族近代的基因里也没有波霸族的女性亲友存在(胖子当然不能算)，那为什么我的胸部会这么大呢？首先啊，我可是要告诉所有读者朋友们，“我没有去隆乳唷！”不过，当我在青春期，甚至更小的时候就非常喜欢吃一些中药食补，小时候奶奶会炖煮一些养生药膳。

我就特别喜欢那种中药炖熬的味道，所以也因为这原因而常常吃药膳，到了青春期，妈妈看我长的一副干瘪瘦小的模样，深怕我不能顺利的“转大人”，于是就狂熬猛炖那些中药药膳为我的餐饭加菜，后来才知道那些药材的配方，而且是从清朝就流传下来呢！而且是后宫佳丽们为了丰胸养生所食用的药膳，在这一章里，我会提供这则祖传的丰胸汤方给各位读者美眉们，除此之外还有一些丰胸的食补，你们也可以试试哟！

现在，就由我来为各位爱美的美眉们介绍这些丰胸的汤方或食谱，闲暇有空的时候，不妨就在家烹饪一番，挑选你所喜爱的食谱。

核桃豆腐羹

材料：核桃2两，豆腐1块，高汤2碗，浅色酱油适量，香麻油数滴。

作法：核桃用小火干炒，炒熟后压碎。豆腐切丁加入高汤炖煮约15分钟，加入酱油后，再煮约2至3分钟。起锅前加入数滴麻油，撒下核桃屑拌匀即可。

核桃蚝油生菜

材料：结球莴苣1个，蚝油1汤匙半，核桃2两，油3匙。

作法：将结球莴苣洗净后滤干水分，然后将核桃在小火上干炒，炒熟后压碎。而后大火快炒结球莴苣约1分钟，淋下蚝油，改小火煮约3分钟。将生菜盛入碗，撒下核桃屑即可。

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